TRENING PERSONALNY
Trening personalny – najbardziej efektywna forma ćwiczeń fizycznych.
60 min pod okiem trenera, który dostosowuje ćwiczenia i plan treningowy pod wymagania bądź możliwości osoby ćwiczącej w zależności od jej oczekiwań.
W naszym klubie specjalizujemy się w treningach personalnych z zakresu:
– przygotowanie fizyczne i motoryczne
– trening funkcjonalny
– taniec (balet, jazz, cabaret dance, taniec nowoczesny)
– rozciąganie sportowe
– stretching
– indywidualne zajęcia dla dzieci
I wszystkie inne zajęcia, które dostępne są w naszej ofercie zajęć grupowych.